一度は気合いでトレーニングの時間と量で痩せる。

役員をつとめていた会社が吸収合併される事となり、2010年から三宿、三軒茶屋界隈で飲食経営及び料理長を始め延べ3店舗経験。

仕事上でのお酒の付き合いを続けてカラダを壊し、健康について考え直し、有名なパーソナルトレーナーの指導を受け、短期間で肉体改造でき、１日３0本吸っていた煙草も辞めれました。

仕事で疲れにくいカラダを作り、目標達成する思考が作れるようになりました。

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12kg以上の減量に2回成功した事で、いつでも体重を落とせる自信がつき、パーソナルトレーニング、元々食事をを作るバックボーンも持っていたので、料理教室も始めるきっかけとなりました。

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自分自身、20代、30代、40代の身体を経験、様々な仕事も経ている為、ごく一般、普通の多くのカラダの見た目に悩んでいる方にマッチングできます。

お酒が好き、ストレス溜まると食べてしまう...

私は、大酒飲みの大食漢ですのでドンと来いです! どちらかと言うと運動習慣、体育の教科書がランドセルに入っていない感覚の方がメインの対象者となる当店のサービス。

まずは、運動習慣を身につけないとトレーニングの効果が出ません。

そして早急に少しでも効果を出さないとやる気に繋がりにくくなりますので、人の心理にも留意して指導しております。

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ダイエットや筋肥大に関して成功経験がない方の場合、今までは。。。という、成人してからの過去の成功していない手段、思考の主張は正していきましょう。パーソナルトレーニングはお互いの信頼感が重要です。

結果が出ないもの(0)を継続しても力とはなっていきません。0x100=0です。仕事や家事、学校も行きながらカラダを変える。

会員様のミッションでもあり、サポートする上で、トレーナーのミッションでもあります。

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二人三脚で目標通りの結果を出して、トレーニングを通して成功したメソッドを、会員様の仕事やプライベートでも、置き換えてもらい、皆様の夢を沢山叶えていくサポートになるようにと思う所存で御座います。